30 дни право на връщане
Вибриращи платформи
Вибриращите платформи (известни още като виброплатформи или машини за вибрация на цялото тяло) са фитнес уреди, които излъчват високочестотни вибрации, докато стоите или тренирате върху тях. Тези вибрации водят до многократни свивания и отпускания на мускулите (до 50 пъти в секунда).Това симулира ефекта от физическо натоварване‚ но с по-малко активно движение виж още...
Видове вибрационни платформи
Виброплатформите се разделят главно според типа на движение‚ което платформата всъщност извършва․Всеки тип има различно въздействие върху тялото и е подходящ за различни цели.
1. Осцилиращи (люлеещи) платформи
Платформата се движи като люлка - когато едната страна се повдига, другата слиза надолу. Движението имитира естествената походка. Този тип е най-разпространен за домашна употреба и е подходящ за начинаещи, за хора с ограничена подвижност и за ежедневно тонизиране. Работят с по-голяма амплитуда, което ги прави отлични за лимфен дренаж и отслабване.
При нас може да намерите различни видове осцилиращи платформи:
- За динамични тренировки:
Виброплатформа MERACH V33 разполага с 99 скорости и 3 обособени вибрационни зони (ходене, джогинг, тичане), генерирайки 45% по-интензивни вибрации в оптималния диапазон от 8-14Hz.
- С компактни (Slim) размери:
Моделът MERACH CV30 SLIM е с височина от едва 12 см и тегло 6 кг, което го прави изключително мобилен и удобен за употреба във всяко помещение.
- С ергономичен извит дизайн:
Pro серията като MERACH CV30 Pro са със специфичен извит силиконов дизайн, който напълно приляга към стъпалото. Тази форма разпределя равномерно натиска и също абсорбира шоковите вълни; предпазва ставите, като позволява на вибрациите да достигнат по-дълбоко в мускулатурата.
2. Линейни (вертикални) виброплатформи
Тези плочи вибрират по права линия, като се движат нагоре и надолу. Те са удачни за натоварващи тренировки, като по-често намират приложение в професионални фитнес зали и рехабилитационни центрове.
Моделът MERACH CV55 разполага с линейна вибрация.
3. 3D и 4D Виброплатформи с многомоторна система
Тези модели са с по-усъвършенствана технология и комбинират едновременно няколко типа движение - осцилиращо, вертикално и вълнообразно чрез два или три отделни мотора. 4D вибро машините имат допълнителна функция за микро вибрация освен 3D движението.
Как да изберете подходяща вибрираща платформа?
Изборът на подходящ фитнес уред, зависи от няколко основни технически характеристики:
- Мощност на мотора: Мощността на двигателя е основен фактор за стабилността на уреда при по-високи скорости. Стандартните модели за домашна употреба разполагат с мотори между 100 W и 400 W. За потребители над 100 кг и за по-интензивни натоварвания са препоръчителни уреди с мощност от 400 W до 1000 W․
- Максимална товароносимост: Базовите платформи издържат натоварване до 100-120 кг, докато подсилените професионални и полупрофесионални модели са проектирани за тегло до 150 кг. Платформата е необходимо да бъде съобразена с Вашето лично тегло, като е препоръчително да има резерв от поне 10-15 килограма за оптимална дълготрайност на всички механизми․
- Програми и нива на интензивност: Наличието на широк диапазон от скорости позволява плавно регулиране на натоварването. Виброплатформи с добро качество предлагат между 3 и 10 предварително зададени автоматични програми и от 10 до над 120 нива на скорост. Това многообразие дава възможност за една по-прецизна настройка спрямо конкретната цел, а именно от лек възстановителен масаж до интензивно изгаряне на калории.
- Допълнителни аксесоари и смарт функции: Наличието на тренировъчни ластици в комплекта е сериозно предимство. Те се прикрепят към основата и Ви позволяват да тренирате и горната част на тялото - ръце, рамене и гръб. Вградената Bluetooth връзка дава възможност за възпроизвеждане на музика директно през говорителите на уреда, като прави тренировката по-приятна. Вграденото LED осветление създава допълнителна динамика и често служи като визуален индикатор за избрания режим.
Защо да изберете виброплатформа от Viamart.bg?
Богат асортимент и детайлна информация: Ние поддържаме постоянно растящ инвентар от висококачествени виброплатформи и допълнителни аксесоари към тях. Всеки продукт в сайта разполага с изчерпателно техническо описание, освен това има и ясни насоки за правилна експлоатация.
Сигурна гаранция, собствен сервиз и бърза доставка Всички продукти се доставят с пълна гаранция от 2 години и опция за преглед и тест преди плащане. Viamart.bg разполага със собствен сервиз за бързо и компетентно следпродажбено обслужване. Осигуряваме експресна доставка до посочен от вас адрес или до избран офис на куриер.
Гъвкаво плащане и професионална консултация: Плащането може да се извърши с наложен платеж директно на куриера или на изплащане с гъвкави месечни вноски. Нашият експертен екип е винаги на разположение за професионална консултация и съдействие при избора.
Често задавани въпроси
Оптималните резултати се постигат с тренировки 3-4 пъти седмично по 15-20 минути. За начинаещите е препоръчително да започнат с 2-3 кратки сесии от 5-10 минути, а после постепенно да увеличат натоварването.
Да, самите механични трептения карат тялото да изразходва допълнителна енергия, за да запази равновесие. Изгарянето на мазнини се ускорява значително чрез допълнителни упражнения върху работещия уред, като клекове, планк и упражнения с тренировъчни ластици. За трайни резултати е препоръчително провеждането на 4 до 5 сесии седмично, като се съчетаят с лек калориен дефицит.
Не, коленете винаги трябва да бъдат леко свити. Тази позиция предпазва гръбначния стълб и главата от прекомерни вибрации.
Да, ежедневните тренировки са напълно безопасни при ниски нива на интензивност и продължителност до 10-15 минути. Общото време за деня не трябва да надвишава 30 минути, за да се предотврати натоварване на ставите.
Да, механичните трептения стимулират лимфния поток и ускоряват детоксикацията на организма. За тази цел са напълно достатъчни 2 до 3 нежни сесии седмично по 10-20 минути на ниски скорости.
Да, употребата е противопоказна за бременни жени, хора с пейсмейкъри, метални импланти или след скорошни операции. Тренировките изискват задължителна предварителна лекарска консултация при наличие на тежки сърдечни заболявания или епилепсия.